Cada año, durante los meses de verano, la aecc pone en marcha la Campaña para la Prevención del Cáncer de Piel.
En esta ocasión se pretende concienciar sobre la importancia de conocer los efectos nocivos del Sol y de tomar las medidas de precaución adecuadas.
Para ello, las Juntas Provinciales de la aecc distribuirán en un gran número de playas y piscinas materiales divulgativos que incluyen información sobre los perjuicios del Sol y una serie de recomendaciones para evitar sus efectos negativos.
El Sol desempeña un papel importante en la salud del ser humano cuando se toma en las dosis adecuadas. Sin embargo cuando la exposición a la radiación solar es excesiva…te puedes quemar.
Recomendaciones para reducir el daño del Sol sobre el organismo:
Ante cualquier exposición solar por ocio o trabajo e independientemente de la época del año, es importante tener en cuenta unas sencillas recomendaciones:
Evita la exposición al Sol en las horas centrales del día (entre las 12 y las 16 horas).
En esta ocasión se pretende concienciar sobre la importancia de conocer los efectos nocivos del Sol y de tomar las medidas de precaución adecuadas.
Para ello, las Juntas Provinciales de la aecc distribuirán en un gran número de playas y piscinas materiales divulgativos que incluyen información sobre los perjuicios del Sol y una serie de recomendaciones para evitar sus efectos negativos.
El Sol desempeña un papel importante en la salud del ser humano cuando se toma en las dosis adecuadas. Sin embargo cuando la exposición a la radiación solar es excesiva…te puedes quemar.
Recomendaciones para reducir el daño del Sol sobre el organismo:
Ante cualquier exposición solar por ocio o trabajo e independientemente de la época del año, es importante tener en cuenta unas sencillas recomendaciones:
Evita la exposición al Sol en las horas centrales del día (entre las 12 y las 16 horas).
Utiliza barreras físicas para que el Sol no llegue a la piel: sombrillas, sombreros de ala ancha para proteger también el cuello y las orejas, camisetas…
Aplícate un fotoprotector solar con filtros de protección UVA y UVB adecuado a tu fototipo, en la cantidad adecuada, antes de salir de casa, sobre la piel bien seca y 30 minutos antes de exponerte al Sol, y después de cada baño o cada 2 horas.
Usa gafas de sol que absorban el 100% de las radiaciones ultravioleta.
Debes protegerte exactamente igual los días nublados o bajo una sombrilla.
Las lámparas UVA y las camas bronceadoras no protegen de las radiaciones solares y son igualmente perjudiciales para la piel y los ojos. Se desaconseja su uso en niños y niñas y adolescentes.
Bebe abundante agua para evitar la deshidratación.
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EN EL CASO DE LOS NIÑOS Y NIÑAS hay que ser especialmente cuidadoso: Aunque la luz solar es beneficiosa para su desarrollo, si el niño o la niña tiene menos de 3 años debes evitar su exposición directa al Sol. En niños y niñas mayores y adolescentes, es necesario seguir las medidas previamente recomendadas y enseñarles a protegerse de las radiaciones solares a medida que van creciendo y se hacen independientes.
Cuanto más bajo sea tu fototipo, mayor tiene que ser el filtro o factor de protección solar (FPS) que utilices.
Acude a tu dermatólogo si aprecias una lesión nueva y que no se cura en la piel, especialmente si es diferente a otras que ya tengas, o si notas cambios en un lunar que ya tenías.
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